Постните салати не трябва да са по-малко вкусни от месните.
Въпреки че изглежда като голямо предизвикателство за кулинарите, планирането на постни ястия всъщност не трябва да е толкова сложно.
Ако постите и искате да ядете солени ястия, то постните салати са отличен избор за закуска, обяд или вечеря за цялото семейство.
Берлинска картофена салата
съставки:
- 1 килограм картофи;
- 2 супени лъжици горчица;
- 3 супени лъжици захар;
- 4 средни кисели краставици;
- 100 милилитра течност от кисели краставички;
- 50 милилитра винен оцет;
- 100 милилитра масло;
- 1 кисела ябълка;
- 1 глава лук;
- 2 глави млад лук;
- 1 скилидка чесън;
- сол, черен пипер и малко кимион.
Приготвяне:
1. Сварете картофите в подсолена вода.
2. Отцедете ги, оставете ги да изстинат малко и ги обелете.
3. Докато картофите се охлаждат, смесете заедно горчицата, захарта, олиото, оцета и течността от киселите краставички.
4. Добавете ситно нарязания чесън и разбъркайте.
5. Обелете и нарежете ябълката и добавете нарязаните краставици.
6. В по-дълбока купа първо сложете картофите, които сте нарязали на кръгчета, след това ябълката с краставицата и залейте с дресинга.
7. Оставете салатата в хладилника за 3-4 часа, след което консумирайте.
Салата с риба тон и фъстъци
съставки:
- 1 консерва риба тон;
- 150 грама осолени фъстъци;
- 7 печени червени чушки;
- 300 грама постна майонеза;
- 1 праз;
- 3 скилидки чесън;
- подправки по желание.
Приготвяне:
1. Обелете чушките и ги нарежете на ситно.
2. Направете същото с чесъна и праза.
3. Комбинирайте съставките, след това добавете рибата тон, фъстъците и подправките и накрая майонезата.
Салата с макарони и гъби
съставки:
- 200 грама постни макарони;
- 200 грама шампиньони;
- 300 грама постна майонеза;
- праз;
- сол, черен пипер, риган.
Приготвяне:
1. Сварете макароните.
2. Празът се запържва, след което се добавят ситно нарязаните шампиньони, както и подправките.
3. Когато сместа е готова, добавете сварените и отцедени макарони.
4. Оставете салатата да изстине, след това добавете майонезата и разбъркайте.
наздраве!
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.